TIPS MELINDUNGI MATA
10 Tips Melindungi Mata dari Sinar Komputer 1. Turunkan kecerahan layar Ketika Anda harus terus melihat layar komputer sepanjang hari karena sudah menjadi bagian dari pekerjaan Anda, setidaknya Anda bisa melindungi mata Anda dengan menurunkan kecerahan layar. Silau dari sinar dari layar komputer akan membuat mata Anda berair. 2. Gunakan kacamata ketimbang lensa kontak Jika Anda memakai lensa kontak saat bekerja pada komputer, waspadalah karena hal itu justru akan membahayakan mata Anda. Lensa kontak membuat mata Anda kering dan tidak berfungsi sebagai penghalang fisik antara layar dan mata Anda. Jadi, lebih baik gunakan kacamata. 3. Kenakan kacamata anti-glare Jika Anda terpaksa memakai kacamata minus atau plus, sebaiknya tambahkan pula lapisan anti-glare (silau) pada lensa kecamata Anda. Kini sudah banyak toko optik yang memiliki lensa seperti ini. 4. Berkediplah sebanyak mungkin Kita biasanya terlalu asyik membaca atau mengerjakan sesuatu di komputer atau gadget